6 cosas inusuales y muy prácticas que puedes hacer con una plancha de ropa | CRN Noticias
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Salud, moda y familia

6 cosas inusuales y muy prácticas que puedes hacer con una plancha de ropa

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Es plana, transmite una buena cantidad de calor y es portátil. Imagina las posibilidades de una plancha de ropa: van mucho más allá darle a tu camisa una apariencia decente.

Recurrimos a varios sitios de ideas y de “hágalo usted mismo” para averiguar algunos de los usos alternativos a que se le pueden dar a este aparato común en los hogares.

Estas son algunas de las cosas en la que puedes emplearla, fuera de la tabla de planchar.

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Coloca una toalla de papel húmeda sobre la rayadura y pásale la plancha caliente con movimientos circulares lentos durante un par de minutos.

Levanta el papel y verifica el efecto. Repite hasta que estés satisfecho con el resultado.

Del mismo modo, si tienes piso laminado y el papel se ha levantado por una esquina, puedes aplicar un poco de adhesivo entre el papel y la superficie, cubrirlo con un papel y luego ponerle encima la plancha a temperatura media, según explica el sitio WonderHowTo.

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Deja que la cera se seque completamente. Raspa tanto como puedas (si puedes, por ejemplo, en alfombras).

A continuación coloca una toalla de papel y emplea la plancha suavemente: usa una temperatura baja y ve sacando la cera, que se irá pegando al papel, con cuidado.

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Si cometiste el error clásico de poner tu taza caliente sobre tu mesa de madera, es probable que cuando la levantes te encuentres con una indeseable marca de calor.

La plancha puede ayudarte en esta circunstancia.

Utiliza un paño de tela delgado y pon la plancha en temperatura media, con vapor.

Aplica una presión suave por unos pocos segundos y comprueba el resultado. Repite de ser necesario.

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Esto parece ser el resultado de la imaginación de los estudiantes que viven en residencias universitarias, pero puede servirte como fórmula para una cena barata.

Envuelve tu emparedado en un papel de aluminio y ponlo en una superficie apropiada (como una mesa de planchar).

Plánchalo de cinco a 10 minutos. Dale la vuelta y repite.

WonderHowTo recomienda usar esta misma técnica para cocinar tocineta. Solo ten cuidado de doblar los bordes del papel aluminio para evitar un desastre de grasa sobre tu mesa de planchar.

Aun más, dice que puedes hacerte una “olla improvisada” para huevos fritos doblando el papel, que luego se coloca sobre la plancha horizontal (si el modelo lo permite).

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Esto puede requerir de mucha más técnica… y paciencia.

EHow sugiere usarla en la función de vapor, de 10 a 15 segundos directamente sobre el papel previamente perforado, desde la esquina superior de la zona a trabajar.

El vapor debe contribuir a aflojar el pegamento, lo que facilita el quitado del papel, con ayuda de una espátula.

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Para esto necesitarás un sobre de plástico, como el que usan las tiendas para el laminado común y corriente.

Coloca tu documento en el sobre y cúbrelo con un paño.

Pon la plancha en temperatura alta y aplica presión fuerte sobre el paño, sugiere Household Hacker.

Mueve la plancha de un lado a otro, dale la vuelta al documento y repite el procedimiento.

Vía: BBC Mundo

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Salud, moda y familia

¿Qué es más sano, comer unos tacos o una barra de granola?

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(Oaxaca Capital) – Estudiantes y académicos de la Universidad de las Américas Puebla (UDLA) aseguran que los tacos al pastor tienen menos calorías que la barritas de granola, un alimento que se utiliza para bajar de peso, esto de acuerdo con información de El Heraldo de México.

Anteriormente ya se había evidenciado que otros alimentos considerados “light”, como los cereales, contienen una gran cantidad de azúcar, incluso niveles mayores a los recomendados por día en adultos y niños.

Bajo el nombre “Tacos al pastor y flautas de cochinita pibil, ¿sabes qué es lo que comes?”, los estudiantes y académicos del Departamento de Ingeniería Química, Alimentos y Ambiental de dicha casa de estudios explican el contenido calórico de estos alimentos de la siguiente manera:

  1. Carbohidratos: Los tacos al pastor contienen 20.77 por ciento de carbohidratos y las flautas de cochinita pibíl un 40.7 por ciento de ello.
  2. Contenido graso: Las flautas de cochinita pibil tienen menos grasa que los tacos al pastor con un 11.5 y 11.92 por ciento respectivamente.
  3. Proteína: Los tacos al pastor tienen 23.51 por ciento de proteína, mientras que las flautas de cochinita solo tienen 4.07 por ciento.

El estudio concluye que las barras de granola tienen más grasa que la comida antes mencionada. En promedio, cada una tiene entre 20 y 30 por ciento de grasa, dependiendo de la marca. Así que ahora que te encuentres en un dilema sobre si comer tacos o barras, elige la opción más rica y las más saludable.

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Cuando vayas a McDonald’s, debes pedir dos hamburguesas por tu bien

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(La Opinión) – Todos sabemos que para mantenernos saludables y en forma es necesario, entre otras cosas, llevar una buena alimentación, sobre todo balanceada, en donde primen los vegetales y las frutas sobre las proteínas animales y las grasas.

Así que aunque te guste mucho, es mejor mantenerte alejado de la comida chatarra, como la que sirven en la mayoría de los conocidos fast food.

Sin embargo, para muchos es imposible dejar de comer, por ejemplo, una hamburguesa, siendo ávidos visitantes de restaurantes como McDonald’s, sin que les importe las recomendaciones de los médicos y expertos en nutrición.

Pero precisamente una experta en alimentación llamada Emily Field les ha traído gran esperanza a los amantes de las hamburguesas de McDonald’s, ya que la nutricionista llevó a cabo un experimento en donde descubrió que no solo no tienes por qué dejar de consumir las hamburguesas de este lugar, sino además, será mejor que siempre pidas dos.

Según Field, la gente que come dos hamburguesas de McDonald’s equilibra de esta manera los niveles de azúcar en la sangre, solo que con esta opción, olvídate de las papas fritas y el refresco.

También le dará más proteínas, pero usted heredará algunas calorías no deseadas más, lo que significa que tendrá que realizar algunas sesiones más en el gimnasio como resultado. A pesar de que hay un incremento en la ingesta de proteína, se reduce el consumo de grasas y carbohidratos suprimiendo esos dos elementos. Con un poco más de ejercicio lograrás quemar esa segunda hamburguesa.

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Cómo elegir la cama ideal para dormir en pareja

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En ocasiones, la elección de una cama puede ser una tarea difícil, y se complica aún más cuando la decisión debe ser tomada en pareja ya que se deben evaluar varios elementos como el nivel de confort, la altura del colchón, y la tela, entre otros aspectos que influyen en el descanso.

Al momento de dormir cada persona tiene sus propios hábitos. Están los que prefieren dormir de lado, boca arriba o boca abajo; los que adoran cubrirse con las sábanas y los que necesitan que sus pies o manos se sientan libres durante la noche. Por eso cuando llega el momento de compartir la cama con una pareja estas peculiaridades pueden ser difíciles de conciliar. Sin embargo, hay que poner mucho empeño en la elección de la cama ya que una buena noche de sueño puede significar una mayor productividad a lo largo del día.

Así que no nos alarguemos más y veamos algunos consejos para facilitar la elección de una buena cama.

Probar la cama

Es importante que ambos se dirijan en búsqueda de la cama, ya que el primer paso es la prueba de la cama para diferenciar los componentes, características y beneficios entre cada marca y modelo.

Para la prueba ambos deben acostarse en la cama, como mínimo 5 minutos y en su postura habitual de descanso para comprobar el nivel de confort que se adapta mejor a cada uno (suave, intermedio o firme).  “Las personas son diferentes y requieren un colchón específico. Al tener esta experiencia previo a la compra, es más fácil definir qué tipo confort se necesita”, indicó Luis Torres, coordinador de marca de Camas Blü Comfort.

Elegir el tamaño

Como bien dice el dicho “el tamaño sí importa”. El tamaño de la cama es un aspecto muy importante a tomar en cuenta ya que esto ayudará a que ambos puedan recostarse con mayor comodidad.

Generalmente se recomienda que la cama mida 20 cm más de la atura de la persona más alta, para que queden 10 cm sobre la cabeza y debajo de los pies. Las opciones más aconsejables para tener suficiente espacio son las de tamaño Queen o King, pero para poder elegir la más adecuada es imprescindible conocer el tamaño de su nuevo dormitorio.

Otro aspecto importante en este sentido es la altura de la cama. Se considera que lo ideal es una altura promedio de 20 a 30 pulgadas ya que esto permitirá que los movimientos para subir y bajar de ella sigan las curvaturas naturales del cuerpo, logrando tener una postura correcta de la columna, caderas y hombros, para prevenir dolores musculares y articulares. “En este punto es importante saber que la altura de la cama no determina el nivel de calidad”, mencionó Torres.

Conocer los materiales

Es importante que la persona conozca los componentes de la cama, el tipo de espuma, el resortaje y la tela, que le ayudarán a identificar y satisfacer sus necesidades específicas en el descanso.

La tela debe ser suave, fresca y durable. Existen personas que tienen dificultad para dormir debido a situaciones alérgicas, por lo que pueden buscar telas con antiácaros, repelentes de zancudos, entre otros tratamientos que contribuyen a ayuden a mantener la higiene de la cama.

Otro elemento de clave es el sistema de resortes, ya que este ayuda a distribuir el peso de una mejor manera, permitiendo un descanso más cómodo. Blü Comfort tiene un exclusivo sistema de resortes Power Bonell Plus, que brinda un mejor soporte y distribuye el peso de mejor manera, evitando sobrecargar solo unas partes del cuerpo. “Esto tendrá un impacto beneficioso en la espalda y la postura al dormir, además que representa durabilidad de la cama”, puntualizó Torres.

Tips:

  • Busca el respaldo de una empresa confiable y de gran trayectoria. Una máxima cantidad de años de garantía no necesariamente es sinónimo de buena calidad.
  • No escatimes en el costo de tu comodidad. “En promedio pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo que es importante cuidar de nuestro sueño”, reafirmó Torres.
  • Verifica si la cama tiene un respaldo de responsabilidad ecológica.

 

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