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Cómo aceptar el hecho de ser alta

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Miles de chicas en todas partes, enfrentan diferentes retos a causa de su estatura. Las chicas que son altas tienen que lidiar con mucho más que las que miden una estatura promedio. Tienen que aceptar que no pueden comprar pantalones en todas las tiendas en las que sus amigas compran. Tienen que lidiar con personas que preguntan respecto a su estatura. También tienen que lidiar con muchos chicos que son considerablemente más bajos que ellas.

1. Trata de no encorvarte. Puedes hacer maravillas por tu salud y por tu propia imagen, si aprendes a pararte en posición erguida. Encorvarte puede causarte problemas en la espalda e inconvenientes permanentes de postura por el resto de tu vida. Encorvarte puede hacer que parezcas más alta de lo que ya eres. Cuando te encorvas, pareces más insegura que los demás, lo que invita al ridículo y a la atención negativa sobre tu altura. Pararse correctamente genera confianza.
2. Aprende a ser positiva respecto a tu estatura. Cada vez que te quejes acerca de tu estatura, piensa o di tres cosas positivas a cerca de ella. Por ejemplo:

  • Las chicas más altas, son más rápidas, más fuertes y más llamativas que las chicas bajas.
  • Las chicas más altas lidian más fácilmente con el peso.
  • Las chicas más altas tienen la oportunidad de ser exitosas en los deportes, modelando y en otros roles de liderazgo.
3. Usa ropa que te quede bien. No importa cuán bonita pueda ser, solamente cómprala si te queda bien. Los pantalones que son muy cortos pueden hacerte lucir más alta. Los tops que no te tallen pueden hacerte lucir más grande, larguirucha e incómoda. La ropa que no cabe sólo puede invitar al ridículo y a la atención negativa sobre tu altura. Ropa bonita que te quede bien puede ayudarte a sentirte mejor con tu apariencia física.
4. Trata de realizar actividades en donde aprovechas tu altura. Tú habrás escuchado esto muchas veces, pero las chicas altas pueden ser increíbles jugadoras de baloncesto y voleibol, si utilizas tu estatura como una ventaja. Si esto no es lo tuyo, trata con otras actividades en las que ser alta pueda ser una ventaja: como bailar, modelar, escalar, ciclismo, salto en alto y otros. Estas actividades físicas pueden ayudarte a estar cómoda y confiada a cerca de ser alta. Sea lo que sea que hagas, encuentra cosas en las cuales seas buena, el éxito genera confianza.
5. Sonríe y deja que tu personalidad brille. Las primeras impresiones pueden ser duras para las chicas altas, pero sólo deja que tu personalidad brille y se gane sus corazones. Cuando las personas hagan algún comentario o pregunten respecto a tu estatura, no te sonrojes ni te avergüences, muchas veces te están haciendo un elogio. Sonríe y di gracias. Respóndeles con hechos respecto a tu estatura y qué piensas sobre lo que dijeron. Te verás más segura.
6. Recuerda que ser alta es ser elegante. Solo tienes que aprender a sacarle provecho. Conoce tu cuerpo, averigua qué va contigo y verás la gran ventaja que puede llegar a ser.
7. No compares tu peso con el de otras chicas más bajas. Esto no significa que tú seas gorda, si tu peso es mayor al de tus amigas bajas, supuestamente debes tener casi 2,3 kg por cada 7,2 cm (5 libras por pulgada).

 

Vía Wiki How

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Filgua 2018: Guatemala abre puertas a fiesta del libro y la palabra

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SOPHOS presenta “España en la FILGUA 2018” con el apoyo de Acción Cultural Española

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SOPHOS, con apoyo de Acción Cultural Española (ACE) a través de su Programa para la Internacionalización de la Cultura Española (PICE), tendrá como invitados especiales a los reconocidos autores españoles José Ovejero, Paul Viejo, Clara Obligado y Javier Fernández Panadero en la XV edición de la FILGUA que se llevará a cabo del 12 al 22 de julio en la Ciudad de Guatemala.

SOPHOS vuelve a ser parte de la Feria Internacional del Libro Guatemala, con más de diez actividades, entre ellas presentaciones de libros, talleres, proyecciones cinematográficas y conferencias que tendrán el sello especial de cuatro autores españoles que estarán entre los puntos fuertes de la FILGUA 2018. Los guatemaltecos de todas las edades tendrán la oportunidad de conocer a estos reconocidos escritores, desde un Premio Alfaguara como José Ovejero, hasta uno de los más queridos profesores de ciencias de España como es Fernández Panadero.

El programa arrancará el 16 de julio a las 19:00 horas de la mano de José Ovejero quien presentará en SOPHOS su documental Vida y Ficción, una producción que recoge conversaciones con escritores que se preguntan “¿por qué escribimos todavía?”. El 18 a las 18:00 horas estará en Filgua presentando su libro Mundo extraño, una recopilación de cuentos que van con soltura de lo íntimo a lo desaforado y de lo cotidiano a lo absurdo.

Ovejero, quien además de ser escritor tiene otras facetas como director y actor, presentará el 19 a las 19:00 horas, en el Centro Cultural de España en zona 1, su monólogo Qué raros son los hombres, en el que ha adaptado algunas de sus obras literarias. La entrada de esta obra tendrá un valor de Q30 que será a favor de las víctimas del Volcán de Fuego.

Por su parte Paul Viejo, escritor y traductor español, iniciará su participación con una Mesa redonda acerca de traducción en la que se abordarán los retos y desafíos de este arte. Este evento se llevará a cabo en Filgua, Fórum Majadas el 18 de julio a las 18:00 horas. Un día más tarde, el jueves 19, se llevará a cabo la velada Cenando con Chéjov en la que Viejo, quien ha sido editor de una monumental recopilación de cuentos del clásico ruso, conversará con los comensales acerca de su relación con el autor, acompañados de cuatro platillos propuestos por la chef de SOPHOS Désirée Hunziker.

El 20 de julio a las 10:00 horas, Paul Viejo impartirá el Taller de traducción: El huésped y la palabra, donde por tres horas los asistentes podrán compartir experiencias, anécdotas y ejercicios para saber lo que ocurre al otro lado del espejo del lenguaje y las lenguas. El mismo día a las 20 horas, el escritor español culminará su participación en la Filgua con su presentación del libro Los ensimismados, una obra cargada de contradicciones y tensión en su propia estructura donde los cuentos que la componen establecen una batalla entre el “contar y el no contar”.

Clara Obligado es otra de las personalidades que adornarán a SOPHOS y a la Filgua el 19 de julio a las 19:00 horas con la presentación de su libro La muerte juega a los dados, una obra que entreteje la narración policíaca con el drama familiar. Clara ha sido una de las introductoras del género de relato breve en el habla hispana y una de las primeras personas en impartir talleres de escritura creativa. En esta ocasión los guatemaltecos podrán asistir al Taller sobre Cómo armar un libro de cuentos que la escritora impartirá en SOPHOS el 20 de julio a partir de las 15:00 horas.

Para los que se dedican a la docencia, Javier Fernández Panadero, Licenciado en Ciencias Físicas y profesor de tecnología estará impartiendo el Taller de experimentos para profesores de ciencias en la Filgua el 19 de julio a las 11:00 horas, cupo limitado para 40 personas. Sin embargo, también ha preparado actividades para los más pequeños con la presentación de su libro Como Einstein por su casa el 21 de julio a las 15:00 horas en Filgua y el 22 a las 11:00 en la librería SOPHOS NIÑOS, donde demostrará lo mucho que la ciencia puede divertir.

Con la participación de estos reconocidos autores y las actividades que SOPHOS, de la mano Acción Cultural Española y su programa PICE de ayuda a la movilidad, han preparado, la XV edición de la Filgua promete ser uno de los más grandes acontecimientos culturales y literarios que tendrán lugar en Centroamérica este 2018.

 

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Fallece el cantautor Luis Galich

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Foto: Prensa Libre

A los 67 años de edad, el cantautor guatemalteco Luis Galich ha fallecido según confirmaron familiares luego de que éste perdiera la vida en un hospital de la ciudad.

Galich reconocido por temas como “Vuestros pies” y “La mitad de mi naranja” entre otros, durante varios meses sufrió de una larga enfermedad que lo mantuvo hospitalizado, sin embargo los costos de su recuperación eran altos por lo que sus compañeros músicos, en diversas ocasiones, buscaron la manera de agenciarse de fondos para así apoyar al músico.

Finalmente la tarde de este domingo y luego de haber sido sometido a dos operaciones este dejó de existir

Galich deja un legado como productor de diferentes grupos de rock entre ellos el grupo “Fábulas” así también diferentes composiciones y haber participado en concursos de talla internacional como el festival de la Organización de Telecomunicaciones de Iberoamérica OTI.

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