Sexualidad: 5 propósitos sexuales para 2017 | CRN Noticias
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Sexualidad: 5 propósitos sexuales para 2017

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Vida – Se acerca el 2017, y con el 365 días llenos de oportunidades para disfrutar la vida y aqui compartimos contigo algunas  propuesta de deseos a nivel sexual para el próximo año. Reuerda incluirnos al momento de tus cabalas para botar el año viejo y recibir un próspero año nuevo.

Son muchas las posibilidades que puedes desear realizar para el año 2017, pero tambien te aconsejamos estos interesantes propósitos en el ambito sexual que puedes agregar a la hora de comer las uvas en la cena de fin de año.

1.- Deseo cuidarme más: Para verdaderamente cuidar tu salud sexual, debes acudir a tus revisiones periódicas con el especialista y realizarte el Papanicolaou y la colposcopia al menos una vez al año, así como pruebas de detección de Infecciones de transmisión sexual al menos cada 6 meses, o si tienes relaciones sexuales de riesgo, en donde se te pudo haber roto el condón, o donde “el deseo ganó” (a veces pasa) es importante que te realices las pruebas a los 3 meses, que es el tiempo en que el virus tardará en presentarse.

Lo más importante eres tú, tu bienestar y la salud de tu cuerpo. Si no ves tú por ti ¿quién?

2.- Deseo encontrar el amor. Pero mientras lo encuentras, no olvides protegerte con anticoncepción dual en todas tus relaciones sexuales en lo que hallas al bueno, es decir, un método anticonceptivo de largo plazo para evitarembarazos no deseados, más el condón ya que es el único que te protegerá contra las infecciones de transmisión sexual.

Y aún ya encontrándolo, si quieren esperarse a tener hijos es muy importante que consideren el uso de un método anticonceptivo, de preferencia de largo plazo como el implante hormonal, el DIU T de cobre, el DIU T de plata o el sistema intrauterino hormonal (SIU).

3.- Deseo realizar más ejercicio y ser más feliz. Sola o acompañada, las prácticas sexuales nos ayudan a quemar calorías y a liberar endorfinas, dopamina y oxitocina, hormonas que nos hacen sentir felices y que favorecen el sueño.

El clímax aumenta el ritmo cardiaco, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y la circulación sanguínea, lo que ayuda a oxigenar las células del organismo.

Te recomendamos poner en práctica diversas posturas y prácticas para diversificar tu rutina de ejercicios en la cama. No olvides usar condón en todas las relaciones sexuales.

4.- Deseo disfrutar cada momento de la vida. Y para ello debes cuidarte en todas y cada una de tus relaciones sexuales. Tu futuro es tu responsabilidad y la de nadie más, así que ya sabes, protégete con anticoncepción dual, es decir un método anticonceptivo de largo plazo más el condón (femenino o masculino).

Si disfrutas la práctica de sexo oral, recuerda que puedes utilizar los condones de sabores para usarlos con hombres, o transformar los mismos como sábanas de látex para poder complacerlas a ellas.

5.- Deseo contribuir más con la sociedad. Puedes hacerlo al difundir la información sobre derechos sexuales y reproductivos como voluntario.

Recuerda que la educación nos empodera y nos hace responsables, el poseerla información necesaria, confiable y suficiente sobre salud sexual y reproductiva nos ayuda a tomar decisiones libres y consientes sobre nuestra sexualidad, y así trazar un mejor futuro y cumplir nuestras metas y anhelos.

 

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Nacional

Plan de respuesta para los afectados por la erupción del Volcán de Fuego de Plan Internacional

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Cuando hay desastres, los niños y las niñas, adolescentes y jóvenes son a menudo el grupo más afectado de la población pero también el más descuidado. Usualmente  sus opiniones y planteamientos no son tomados en cuenta en la respuesta y rehabilitación después del desastre.

Las necesidades de los niños y niñas deben tener un espacio físico y mental seguro después de un desastre para ayudarlos a aceptar sus sentimientos que, normalmente no son considerados. Es común que se ponga más atención a sus necesidades físicas que a sus necesidades cognitivas y emocionales.

En la historia: ¡Lo más importante es salvar nuestras vidas!https://plan-international.org/es/es-mas-importante-salvar-nuestras-vidaspodemos ver la historia de Carlos y cómo él, a sus 9 años, ha tenido un rol determinante en la evacuación de su familia hacia un albergue.

Después de la erupción del Volcán de Fuego, el pasado 3 de junio, Plan International, como parte del Equipo Humanitario de País, hemos acompañado la fase de evaluación de daños y necesidades en las áreas afectadas, utilizando herramientas tecnológicas para el levantamiento de información. Se ha incluido información desagregada sobre la situación de la niñez y adolescencia  albergada: sexo, edad, características culturales, familiares, etc.  Esta información es clave para  que los albergues ofrezcan seguridad y proteccióna los niños, niñas, adolescentes y jóvenes que son de los grupos más afectados.

Plan Internacional actualmente está presentado servicios de apoyo en la administración de 4 albergues, uno en Alotenango y tres en Escuintla, con una población aproximada de1,800 personas.

Tres brigadas de doce psicólogos especialistas en atención psicosocial, trabajan con alrededor de 1,650niños, niñas y adolescentes en tres albergues en Escuintla: Instituto Simón Bergaño y Villegas, Escuela Tipo Federación José Martí y el Instituto Experimental Carlos Samayoa Chinchilla.

La intervención de las brigadas tiene tres etapas:

  • Etapa inicial de inmersión que está dedicada a conocer a profundidad a las familias, generar relaciones de confianza y ofrecer contención emocional y tiene una duración aproximada de 2 semanas. Es en esta etapa cuando también son detectados los casos de niñas y niños no acompañados o en situación irregular, estos casos son transferidos al Sistema Local de Protección de la Niñez.
  • La etapa de atención psicosocialdedicada a la rehabilitación y a que puedan restaurar una vida cotidiana.
  • La etapa de atención comunitariaque permite la construcción de una convivencia respetuosa y protectora durante el tiempo en el que las familias se verán en situación de albergue temporal.

Actualmente las brigadas de psicólogos están concluyendo la primera etapa y tienen un largo camino por delante: “Con el tamaño de la población albergada es imposible pensar en terapias individuales, es por esto que la atención psicosocial permite que todos los niños, niñas y adolescentes puedan expresarse y generar un ambiente protector a su alrededor. Esto es de vital importancia para los próximos meses, en los que todavía la inestabilidad será parte de sus vidas.”  Comenta Emma Estrada, Asesora Nacional de Protección de la Niñez para Plan International Guatemala.

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Departamental

Un soldado es asesinado a balazos en San Ándres

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Petén – Un soldado que se encontraba destacado en un puesto de control de la Reserva de la Biosfera Maya, en el municipio de San Andrés, fue encontrado muerto por sus compañeros.

El cuerpo del castrense tenía una herida producida con arma de fuego y se descarta como móvil del crimen el robo, ya que tenía su fusil y sus elementos de equipo. El nombre del soldado no ha sido revelado por las autoridades.

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Nacional

Guatemala pide a CIDH que EUA no separe familias

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Tras la decisión estadounidense de separar a hijos de padres que se encuentran bajo un status ilegal en ese país, México, Ecuador, Colombia y Guatemala han solicitado a la Comsión Interamericana de Derechos Humanos se den medidas cautelares a favor de estas familias para evitar su separación.

La petición firmada por las diferentes defensorías de derechos humanos de los países mencionados ha sido dirigido a Paulo Abrao, secretario ejecutivo de la comisión en la cual se pide que se interrumpa la practica de separara a niños y adolescentes de sus familias así como que se adopten las medidas necesarias para proteger los derechos de integridad de la familia y la libertad con relaciones a los derechos e la niñez.

Según el documento, se indica que los beneficiarios de las medidas serían los niños que llegan a dicho país para que finalmente puedan reencontrarse con sus familias, ya que estos pueden ser plenamente identificados dada su condición de migrante.

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