Una dieta rica en frutas reduce el riesgo de aneurisma | CRN Noticias
Contáctanos

Noticias

Una dieta rica en frutas reduce el riesgo de aneurisma

Publicado

el

Salud – Comer mucha fruta podría reducir el riesgo de contraer un peligroso aneurisma aórtico abdominal, según un gran estudio de larga duración.

Un aneurisma aórtico abdominal es un bulto en la pared de la parte de la aorta (la mayor arteria del cuerpo) que pasa por el abdomen. Si un aneurisma revienta, hay un alto riesgo de muerte por hemorragia. Los ultrasonidos pueden detectar la afección.

En este estudio, los investigadores analizaron los datos de más de 80,000 personas entre los 46 y los 84 años en Suecia, a quienes se dio un seguimiento de trece años. En ese periodo, casi 1,100 sufrieron un aneurisma aórtico abdominal, entre ellos 222 cuyos aneurismas reventaron.

Las personas que comían más de dos porciones de fruta al día (sin contar el jugo) tenían un riesgo un 25 por ciento más bajo de la afección, y un riesgo un 43 por ciento más bajo de ruptura que los que comían menos de una porción de fruta al día.

Las personas que comían dos porciones de fruta al día tenían un riesgo un 31 por ciento más bajo de la afección y un riesgo un 39 por ciento más bajo de ruptura que las que no comían nada de fruta, según el estudio, que aparece en la revista Circulation.

“Un consumo alto de frutas podría ayudar a prevenir muchas enfermedades vasculares, y nuestro estudio sugiere que un menor riesgo de aneurisma aórtico abdominal estará entre los beneficios”, apuntó en un comunicado de prensa de la revista el Dr. Otto Stackelberg, estudiante doctoral de la unidad de epidemiología nutricional del Instituto de Medicina Ambiental del Instituto Karolinska, en Estocolmo.

Los niveles altos de antioxidantes de las frutas podrían proteger contra el aneurisma aórtico abdominal al reducir la inflamación, apuntaron los investigadores.

Sin embargo, hallaron que comer muchas verduras, que también son ricas en antioxidantes, no redujo el riesgo de aneurisma aórtico abdominal. Stackelberg señaló que las verduras carecen de ciertos tipos de antioxidantes que se hallan en las frutas.

“Las verduras siguen siendo importantes para la salud”, enfatizó. “Otros estudios han hallado que comer más frutas y verduras podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión y varios cánceres”.

Aunque el estudio halló un menor riesgo de aneurisma entre las personas que comían más frutas, no estableció causalidad.

 

Culturalizando

Publicidad

You must be logged in to post a comment Login

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nacional

Plan de respuesta para los afectados por la erupción del Volcán de Fuego de Plan Internacional

Publicado

el

Por

Cuando hay desastres, los niños y las niñas, adolescentes y jóvenes son a menudo el grupo más afectado de la población pero también el más descuidado. Usualmente  sus opiniones y planteamientos no son tomados en cuenta en la respuesta y rehabilitación después del desastre.

Las necesidades de los niños y niñas deben tener un espacio físico y mental seguro después de un desastre para ayudarlos a aceptar sus sentimientos que, normalmente no son considerados. Es común que se ponga más atención a sus necesidades físicas que a sus necesidades cognitivas y emocionales.

En la historia: ¡Lo más importante es salvar nuestras vidas!https://plan-international.org/es/es-mas-importante-salvar-nuestras-vidaspodemos ver la historia de Carlos y cómo él, a sus 9 años, ha tenido un rol determinante en la evacuación de su familia hacia un albergue.

Después de la erupción del Volcán de Fuego, el pasado 3 de junio, Plan International, como parte del Equipo Humanitario de País, hemos acompañado la fase de evaluación de daños y necesidades en las áreas afectadas, utilizando herramientas tecnológicas para el levantamiento de información. Se ha incluido información desagregada sobre la situación de la niñez y adolescencia  albergada: sexo, edad, características culturales, familiares, etc.  Esta información es clave para  que los albergues ofrezcan seguridad y proteccióna los niños, niñas, adolescentes y jóvenes que son de los grupos más afectados.

Plan Internacional actualmente está presentado servicios de apoyo en la administración de 4 albergues, uno en Alotenango y tres en Escuintla, con una población aproximada de1,800 personas.

Tres brigadas de doce psicólogos especialistas en atención psicosocial, trabajan con alrededor de 1,650niños, niñas y adolescentes en tres albergues en Escuintla: Instituto Simón Bergaño y Villegas, Escuela Tipo Federación José Martí y el Instituto Experimental Carlos Samayoa Chinchilla.

La intervención de las brigadas tiene tres etapas:

  • Etapa inicial de inmersión que está dedicada a conocer a profundidad a las familias, generar relaciones de confianza y ofrecer contención emocional y tiene una duración aproximada de 2 semanas. Es en esta etapa cuando también son detectados los casos de niñas y niños no acompañados o en situación irregular, estos casos son transferidos al Sistema Local de Protección de la Niñez.
  • La etapa de atención psicosocialdedicada a la rehabilitación y a que puedan restaurar una vida cotidiana.
  • La etapa de atención comunitariaque permite la construcción de una convivencia respetuosa y protectora durante el tiempo en el que las familias se verán en situación de albergue temporal.

Actualmente las brigadas de psicólogos están concluyendo la primera etapa y tienen un largo camino por delante: “Con el tamaño de la población albergada es imposible pensar en terapias individuales, es por esto que la atención psicosocial permite que todos los niños, niñas y adolescentes puedan expresarse y generar un ambiente protector a su alrededor. Esto es de vital importancia para los próximos meses, en los que todavía la inestabilidad será parte de sus vidas.”  Comenta Emma Estrada, Asesora Nacional de Protección de la Niñez para Plan International Guatemala.

Continuar Leyendo

Departamental

Un soldado es asesinado a balazos en San Ándres

Publicado

el

Por

Petén – Un soldado que se encontraba destacado en un puesto de control de la Reserva de la Biosfera Maya, en el municipio de San Andrés, fue encontrado muerto por sus compañeros.

El cuerpo del castrense tenía una herida producida con arma de fuego y se descarta como móvil del crimen el robo, ya que tenía su fusil y sus elementos de equipo. El nombre del soldado no ha sido revelado por las autoridades.

Continuar Leyendo

Nacional

Guatemala pide a CIDH que EUA no separe familias

Publicado

el

Por

Tras la decisión estadounidense de separar a hijos de padres que se encuentran bajo un status ilegal en ese país, México, Ecuador, Colombia y Guatemala han solicitado a la Comsión Interamericana de Derechos Humanos se den medidas cautelares a favor de estas familias para evitar su separación.

La petición firmada por las diferentes defensorías de derechos humanos de los países mencionados ha sido dirigido a Paulo Abrao, secretario ejecutivo de la comisión en la cual se pide que se interrumpa la practica de separara a niños y adolescentes de sus familias así como que se adopten las medidas necesarias para proteger los derechos de integridad de la familia y la libertad con relaciones a los derechos e la niñez.

Según el documento, se indica que los beneficiarios de las medidas serían los niños que llegan a dicho país para que finalmente puedan reencontrarse con sus familias, ya que estos pueden ser plenamente identificados dada su condición de migrante.

Continuar Leyendo

Tendencia