6 cosas inusuales y muy prácticas que puedes hacer con una plancha de ropa | CRN Noticias
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Salud, moda y familia

6 cosas inusuales y muy prácticas que puedes hacer con una plancha de ropa

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Es plana, transmite una buena cantidad de calor y es portátil. Imagina las posibilidades de una plancha de ropa: van mucho más allá darle a tu camisa una apariencia decente.

Recurrimos a varios sitios de ideas y de “hágalo usted mismo” para averiguar algunos de los usos alternativos a que se le pueden dar a este aparato común en los hogares.

Estas son algunas de las cosas en la que puedes emplearla, fuera de la tabla de planchar.

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Coloca una toalla de papel húmeda sobre la rayadura y pásale la plancha caliente con movimientos circulares lentos durante un par de minutos.

Levanta el papel y verifica el efecto. Repite hasta que estés satisfecho con el resultado.

Del mismo modo, si tienes piso laminado y el papel se ha levantado por una esquina, puedes aplicar un poco de adhesivo entre el papel y la superficie, cubrirlo con un papel y luego ponerle encima la plancha a temperatura media, según explica el sitio WonderHowTo.

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Deja que la cera se seque completamente. Raspa tanto como puedas (si puedes, por ejemplo, en alfombras).

A continuación coloca una toalla de papel y emplea la plancha suavemente: usa una temperatura baja y ve sacando la cera, que se irá pegando al papel, con cuidado.

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Si cometiste el error clásico de poner tu taza caliente sobre tu mesa de madera, es probable que cuando la levantes te encuentres con una indeseable marca de calor.

La plancha puede ayudarte en esta circunstancia.

Utiliza un paño de tela delgado y pon la plancha en temperatura media, con vapor.

Aplica una presión suave por unos pocos segundos y comprueba el resultado. Repite de ser necesario.

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Esto parece ser el resultado de la imaginación de los estudiantes que viven en residencias universitarias, pero puede servirte como fórmula para una cena barata.

Envuelve tu emparedado en un papel de aluminio y ponlo en una superficie apropiada (como una mesa de planchar).

Plánchalo de cinco a 10 minutos. Dale la vuelta y repite.

WonderHowTo recomienda usar esta misma técnica para cocinar tocineta. Solo ten cuidado de doblar los bordes del papel aluminio para evitar un desastre de grasa sobre tu mesa de planchar.

Aun más, dice que puedes hacerte una “olla improvisada” para huevos fritos doblando el papel, que luego se coloca sobre la plancha horizontal (si el modelo lo permite).

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Esto puede requerir de mucha más técnica… y paciencia.

EHow sugiere usarla en la función de vapor, de 10 a 15 segundos directamente sobre el papel previamente perforado, desde la esquina superior de la zona a trabajar.

El vapor debe contribuir a aflojar el pegamento, lo que facilita el quitado del papel, con ayuda de una espátula.

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Para esto necesitarás un sobre de plástico, como el que usan las tiendas para el laminado común y corriente.

Coloca tu documento en el sobre y cúbrelo con un paño.

Pon la plancha en temperatura alta y aplica presión fuerte sobre el paño, sugiere Household Hacker.

Mueve la plancha de un lado a otro, dale la vuelta al documento y repite el procedimiento.

Vía: BBC Mundo

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Donovan Werke presenta su nuevo producto Detox príncipal®

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Comunicado – Detox príncipal® es una marca que viene a fortalecer la familia de productos PRINCIPAL. LABORATORIOS

DONOVAN WERKE con 40 años de experiencia en el mercado Guatemalteco ha desarrollado DETOX PRINCIPAL un desintoxicante y purificador del hígado. Actualmente nuestra familia de productos para el hígado de la marca Príncipal está conformada por Príncipal forte como nuestro hepatoprotecor con el cual prevenimos enfermedades hepáticas y fortalecemos nuestro hígado tomando 2 tabletas al día.

La marca cuenta también con Príncipal R un hepatoprotector y regenerador, tratamiento que es utilizado cuando los paciente ya presentan cualquier nivel de daño hepático y este ayuda en el proceso de regeneración y protección de los hepatocitos (células del hígado).

Detox príncipal® por medio de sus ingredientes activos el bitartrato de colina, la Betaína y la L-metionina los cuales combinados contribuyen a la eliminación de toxinas, al metabolismo y eliminación de las grasas alojadas del hígado, se recomienda su ingesta después de jornadas de consumo excesivo de alimentos dañinos para el organismo, medicamentos o bebidas y también para personas con intensas jornadas de desgaste físico o ejercicio, el tratamiento debe ser durante un mínimo de 10 días y su dosis es 1 sobre de 10 ml al día esto puede aumentarse según necesidad hasta 3 sobres de 10 ml al día. Tomando en cuenta que se debe tomar después de los excesos.

De esta forma contribuimos a nuestro organismo a eliminar de una forma mas rápida estas toxinas que consumimos y que en muchos casos no podemos evitarlo por nuestro estilo de vida o tipo de trabajo que no nos permite comer de una forma sana, Detox príncipal® nos ayudará a reducir los riesgos de daños hepáticos y al combinarlo con Príncipal forte se tendrá una mejor prevención de futuros padecimientos hepáticos.

Detox príncipal® lo puedes encontrar en todas las farmacias del país y próximamente en supermercados.

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¿Cuál es la mejor hora para comer y no engordar?

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Para bajar de peso algunos optan por dejar de cenar y otros prefieren tener una cena ligera por lo menos antes de las 7 de la noche pero, ¿realmente esa es la mejor hora para comer? De acuerdo a un estudio realizado en Estados Unidos, la mejor hora para cenar en realidad es a las 3 de la tarde.

¿Cuál es la mejor hora para comer? 

Si, aunque suene increíble, investigadores demostraron que desayunar, comer y cenar antes de las 3 de la tarde podía tener increíbles beneficios para la salud e incluso, reducir los antojos en la noche.

La investigación realizada en la Universidad de Alabama en Brimingham Estados Unidos fue publicada en la revista especializada Cell Metabolism y asegura que la mejor opción para tener un peso saludable es la alimentación temprana con restricción de tiempo.

¿De qué se trata? Este tipo de alimentación consiste en la reducción de la ingesta diaria a un periodo igual o inferior a 10 horas, lo que ayuda a alinear la comida con nuestro ritmo natural o ritmo circadiano y con el metabolismo.

Para comprobarlo, los investigadores liderados por Courtney Peterson, analizaron durante cinco semanas la alimentación de ocho hombres adultos con prediabetes, es decir, con niveles de glucosa en la sangreque están por encima de los valores normales pero no tanto como en la diabetes mellitus.

La primera parte del experimento hizo que los participantes tomaran su desayuno entre las 6:30 am y las 8:30 am y cenaran a más tardar a las 3 pm.

Luego, ayunaron el resto del día, en un periodo aproximado de 18 horas.

En un segundo experimento, los sujetos regresaron a la dieta normal y comieron en un periodo no mayor a 12 horas.

Para asegurar resultados confiables, todos los participantes comieron los mismos alimentos, con la misma cantidad de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos y fueron monitoreados de forma muy precisa.

Estudios comprueban la mejor hora para comer 

Tras analizar los resultados, los investigadores encontraron que ayunarpor al menos 18 horas había mejorado significativamente la sensibilidad de los pacientes a la insulina, protegiéndolos de picos peligrosos en sus niveles de azúcar en la sangre.

Además, se redujo el nivel de hambre en la noche, presión arterial y estrés oxidativo, que es el proceso químico en el cerebro que altera las funciones del sistema nervioso central y puede derivar en ansiedad y depresión.

Aunque es una investigación pequeña, los investigadores afirman que los hallazgos sirven para comprender mejor cómo la hora en la que comemos puede ser más importante que el número de calorías que consumimos.

“Nuestros cuerpos están optimizados para hacer ciertas cosas en ciertos momentos del día y comer en sincronía con nuestros ritmos circadianos parece mejorar nuestra salud”, afirma la líder del proyecto.

Sin embargo, aunque se demostró que el ayuno prolongado y la restricción mejoran el metabolismo, aún no se sabe si los efectos se deben simplemente a que los participantes del estudio comieron menos y por ende perdieron peso. [sumedico.com]

 

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¿Y tú ya te Enterex® de la media maratón de Cobán?

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Enterex® Karbs es la clave para mejorar tu rendimiento, es un módulo de energía inmediata que aporta carbohidratos de excelente disolución a base de maltodextrina.

Los carbohidratos son la primera fuente de energía en nuestro cuerpo, son necesarios para que el rendimiento mejore; por lo que se deben consumir a diario y de 3 a 6 horas antes del entrenamiento para evitar el cansancio y mejorar el rendimiento.

Enterex Karbs brinda 5.7g de carbohidratos por porción y 23 calorías. No tiene sabor por lo que no altera al mezclarse con los alimentos, se puede usar en alimentos líquidos como alimentos ya preparados: batidos, sopas, jugos, puré y mucho más.

Asi que listo para Coban? Llena tu día, nutre tu vida

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